Utstyrstips EcoTrail – spar vekt på det obligatoriske utstyret
For et par dager siden listet jeg opp noen treningstips til EcoTrail Oslo. Her kommer noen tips om hvordan du kan spare mest mulig vekt på det obligatoriske utstyret. Det […]
For et par dager siden listet jeg opp noen treningstips til EcoTrail Oslo. Her kommer noen tips om hvordan du kan spare mest mulig vekt på det obligatoriske utstyret. Det […]
Akkurat nå står det null løping på treningsprogrammet. Jeg nyter en planlagt sesongpause. Det betyr at jeg ikke skal løpe så mye som et løpesteg på fire uker (det starta […]
I forrige uke ferierte vi noen dager på Tenerife (les mer om det her) før vi satte nesa enda lenger mot øst og én av de minste Kanariøyene, La Gomera. […]
TRENING UKE 22: Mandag: 14 km rolig. Tirsdag: 13 km med 900 m. stigning. Onsdag: 32 km med 1800 m. stigning. Torsdag: 12 km morgenjogg i Trysil + 17 km […]
Lørdag braker det løs igjen, da står Vestfold Ultra Challenge (VUC) på plakaten. Jeg skal løpe 82-kilometersvarianten. Med en drøy måned fram til Lavaredo Ultra Trail og med 50 km. […]
Mandag: Hviledag. Ikke noe trening i det hele tatt, bare en god middag og søvn. Tirsdag: 15 km rolig kveldsjogg. Beina er OK, tatt i betraktning 50km med bra fart på […]
Det er ikke så mange store løp i Trysil, derfor må jeg slå et slag for min favoritt. Og det sier seg kanskje selv at det er motbakkeløpet til toppen […]
Selv har jeg hatt stor nytte av å lese andre ultraløpere sine kommentarer om egen trening. Derfor tenkte jeg gjøre noe av det samme selv. Planen er å lage en […]
Rett før bursdagen min (som er i dag) dumpa det ned to par Hoka-sko i postkassa mi i Trysil. Har fått æren av å teste to av Hokas nyeste modeller, […]
Jeg har fått noen spørsmål om hvordan jeg restituerer etter ultraløp. Og, selv om jeg varierer dette fra løp til løp, er det noen fellestrekk. Lørdag løp jeg Hoka Highland […]