Sondre Amdahl

Jeg liker å løpe langt i fjellet.

Main Menu

Gå til innhold
  • Hjem
  • Blogg
  • Trening
  • Kosthold
  • Utstyr
  • Race calendar
  • Resultater ultraløp
  • Løpereiser
  • Coaching
  • Om meg
  • Diagonales des fous/Grand Raid
  • Sponsors

Tag Archives: ultratrening

Utstyrstips EcoTrail – spar vekt på det obligatoriske utstyret

mars 16, 2015by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

For et par dager siden listet jeg opp noen treningstips til EcoTrail Oslo. Her kommer noen tips om hvordan du kan spare mest mulig vekt på det obligatoriske utstyret. Det […]

Read Article →
Diverse, Konkurranser, Runnersno, Trening, Uncategorized, Utstyr

Sesongpause!

november 4, 2014by sondreamdahl 3 kommentarer

Akkurat nå står det null løping på treningsprogrammet. Jeg nyter en planlagt sesongpause. Det betyr at jeg ikke skal løpe så mye som et løpesteg på fire uker (det starta […]

Read Article →
Diverse, Fotnoter, Kosthold, Runnersno, Trening, Uncategorized

La Gomera: løpeparadiset?

august 5, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

I forrige uke ferierte vi noen dager på Tenerife (les mer om det her) før vi satte nesa enda lenger mot øst og én av de minste Kanariøyene, La Gomera. […]

Read Article →
Diverse, Runnersno, Trening, Uncategorized

Fotnoter uke 22 og 23

juni 9, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

TRENING UKE 22: Mandag: 14 km rolig. Tirsdag: 13 km med 900 m. stigning. Onsdag: 32 km med 1800 m. stigning. Torsdag: 12 km morgenjogg i Trysil + 17 km […]

Read Article →
Diverse, Fotnoter, Runnersno, Trening, Uncategorized

Neste utfordring: Vestfold Ultra Challenge

mai 21, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Lørdag braker det løs igjen, da står Vestfold Ultra Challenge (VUC) på plakaten. Jeg skal løpe 82-kilometersvarianten. Med en drøy måned fram til Lavaredo Ultra Trail og med 50 km. […]

Read Article →
Konkurranser, Runnersno

Fotnoter uke 20

mai 19, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Mandag: Hviledag. Ikke noe trening i det hele tatt, bare en god middag og søvn. Tirsdag: 15 km rolig kveldsjogg. Beina er OK, tatt i betraktning 50km med bra fart på […]

Read Article →
Diverse, Fotnoter, Runnersno, Trening

Prøv Trysil 1132 – Østlandets tøffeste bakkeløp!

mai 15, 2014by sondreamdahl 1 kommentar

Det er ikke så mange store løp i Trysil, derfor må jeg slå et slag for min favoritt. Og det sier seg kanskje selv at det er motbakkeløpet til toppen […]

Read Article →
Konkurranser, Runnersno, Uncategorized

Fotnoter uke 19

mai 12, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Selv har jeg hatt stor nytte av å lese andre ultraløpere sine kommentarer om egen trening. Derfor tenkte jeg gjøre noe av det samme selv. Planen er å lage en […]

Read Article →
Diverse, Konkurranser, Runnersno, Trening, Utstyr

New kids on the block – Hoka One One

mai 2, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Rett før bursdagen min (som er i dag) dumpa det ned to par Hoka-sko i postkassa mi i Trysil. Har fått æren av å teste to av Hokas nyeste modeller, […]

Read Article →
Diverse, Runnersno, Uncategorized, Utstyr

Restitusjon – like viktig som trening!

april 28, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Jeg har fått noen spørsmål om hvordan jeg restituerer etter ultraløp. Og, selv om jeg varierer dette fra løp til løp, er det noen fellestrekk. Lørdag løp jeg Hoka Highland […]

Read Article →
Diverse, Kosthold, Runnersno, Trening, Utstyr

Innleggsnavigasjon

1 2 Neste →

Nylige innlegg

  • Fastest Known Time on Kungsleden, the “King of trails”
  • Race Report Jungle Ultra
  • Femundstien på to dager
  • Running with the Moroccans
  • Liss vant coaching mot EcoTrail Oslo!

Nyeste kommentarer

billiebarry13 til Fastest Known Time on Kungsled…
Dora P til Fastest Known Time on Kungsled…
thierry de pablos til Fastest Known Time on Kungsled…
Martin til Hvordan unngå skader?
sondreamdahl til Fastest Known Time on Kungsled…

Arkiv

  • oktober 2017
  • juli 2017
  • september 2016
  • april 2016
  • januar 2016
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • oktober 2013
  • september 2013
  • mai 2013

Kategorier

  • Diverse
  • Fotnoter
  • Konkurranser
  • Kosthold
  • Runnersno
  • Trening
  • Uncategorized
  • Utstyr

Meta

  • Registrer
  • Logg inn
  • Entries feed
  • Kommentar-feed
  • WordPress.com

Nylige innlegg

  • Fastest Known Time on Kungsleden, the “King of trails”
  • Race Report Jungle Ultra
  • Femundstien på to dager
  • Running with the Moroccans
  • Liss vant coaching mot EcoTrail Oslo!

Nyeste kommentarer

billiebarry13 til Fastest Known Time on Kungsled…
Dora P til Fastest Known Time on Kungsled…
thierry de pablos til Fastest Known Time on Kungsled…
Martin til Hvordan unngå skader?
sondreamdahl til Fastest Known Time on Kungsled…

Arkiv

  • oktober 2017
  • juli 2017
  • september 2016
  • april 2016
  • januar 2016
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • oktober 2013
  • september 2013
  • mai 2013

Kategorier

  • Diverse
  • Fotnoter
  • Konkurranser
  • Kosthold
  • Runnersno
  • Trening
  • Uncategorized
  • Utstyr

Meta

  • Registrer
  • Logg inn
  • Entries feed
  • Kommentar-feed
  • WordPress.com
Blogg på WordPress.com.
Sondre Amdahl
Blogg på WordPress.com.
  • Følg meg Følger
    • Sondre Amdahl
    • Bli med 81 andre følgere
    • Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
    • Sondre Amdahl
    • Tilpass
    • Følg meg Følger
    • Registrer deg
    • Logg inn
    • Rapporter dette innholdet
    • Se nettstedet i Leser
    • Behandle abonnementer
    • Lukk denne menyen
 

Laster kommentarer...