10 treningstips til EcoTrail Oslo
23. mai kl. 10.00 går startskuddet for EcoTrail Oslo. Flere hundre løpere kan velge mellom 80, 45 og 18 kilometer. Selv er jeg coach for flere løpere som skal løpe […]
Tag Archives: trening
Trailløping på første klasse
Hva får du hvis du blander fantastiske stier, spa, god mat, alt slags vær og ni glade løpere fra Sverige, Danmark og Norge? Jo, det blir trailløping på første klasse! […]
Sesongpausen er over – hva nå?
Rett etter Diagonales des fous proklamerte jeg at det var tid for sesongpause. Null løping på fire uker. Det var ikke så mange i familien som trodde jeg skulle klare […]
Bli med til Tenerife!
Det har vært stille på bloggen min en stund, men nå lover jeg mer liv og røre. Og først ut er en melding om at jeg har inngått et samarbeid […]
Seks dager igjen til Diagonales des fous
Nå er det under én uke igjen til Diagonales des fous, sesongens siste store fysiske utfordring. Jeg føler meg klar. Men, jeg vet ikke helt hva jeg er «klar» for… […]
Jazz opp müsli’n enkelt og billig!
Som vegaterianer/veganer er det fort gjort at det blir mye brød og kornprodukter i det daglige kostholdet. Det er forsåvidt ikke noe galt i det, men jeg prøver å passe […]
CCC i 2013 vs. UTMB i 2014 – hvordan har forberedelsene gått?
I fjor kom jeg på en bra 10. plass i CCC, lillesøsteren til Ultra-Trail Mount Blanc (UTMB). Om litt over to uker står jeg på startstreken i årets store høydepunkt, […]
La Gomera: løpeparadiset?
I forrige uke ferierte vi noen dager på Tenerife (les mer om det her) før vi satte nesa enda lenger mot øst og én av de minste Kanariøyene, La Gomera. […]
Til toppen av Tenerife
Fra terassen vår på Gran Canaria har vi veldig god utsikt til Teide, det høyeste fjellet i Spania og selvsagt også da det høyeste fjellet på Tenerife. Toppen ruver 3718 […]
Gran Canaria lover bra!
Nå har vi bodd ei drøy uke på Gran Canaria. Og, førsteinntrykket er godt. Dette tror jeg skal bli veldig, veldig bra! Etter mye ordning, fiksing og handling (IKEA) har […]
Sondre Amdahl 