Neste utfordring: Hoka Highland Fling
Om snaut 14 dager (26. april) står jeg på startstreken av Hoka Highland Fling i Skottland. Løpet er 53 miles (85km) og har normalt et bra startfelt. Highland Fling passer […]
Tag Archives: trailrunning
Transgrancanaria 2014 – dagen da det meste stemte
Jeg kommer nok aldri til å glemme 2014-utgaven av Transgrancanaria. Det var dagen da det meste stemte. Treninga frem mot løpet har gått bra, men det har ikke vært spesielt […]
En grønn start på dagen
For noen er helgefrokost egg, pølser og bacon. For meg er det en grønnere variant som gir like mange næringsstoffer. Juice (jeg bruker en juicer fra Philips) Stangselleri Epler Ingefær […]
Hvordan unngå skader?
Jeg tror alle ultraløpere får det samme spørsmålet hele tiden – hvordan holder du deg skadefri? Det finnes helt sikkert like mange svar som det finnes løpere. Men for meg […]
Vinter-tips
Vinteren er på hell, men vi vet jo aldri om Kong Vinter bestemmer seg for å gjøre comeback. I Trysil er det ikke helt uvanlig at det snør på 17. […]
Treningshelg på Gran Canaria
Siste helgen i januar var Didrik Hermansen og jeg på helgetur til Gran Canaria. Vi reiste ned på torsdag og hjem igjen på mandag. Det ble mange mil og mange […]
Ikke spar penger på sko!
Mange spør hvordan jeg unngår skader. Jeg tror én av hovedgrunnene er at jeg roterer et ganske stor antall løpesko. Ved å variere skoa, unngår jeg at føttene/beina tilpasser seg […]
Ultraløpet Molsruten
I oktober 2013 løp jeg Ultraløpet Molsruten i Danmark. Kult å løpe i Danmark, danskene er veldig ivrige trail-løpere. Ultraløpet Molsruten er 60km med sti, grusveg og litt for mye […]
CCC – 101 km og 6100 høydemeter
I slutten av august sto jeg på startstreken av CCC i Courmayeur, Italia. Oppladinga før løpet var god, og Ingvild var med som crew. Jeg stilte meg litt bak i […]
Transvulcania – en fantastisk opplevelse!
Fra treningsloggen etter Transvulcania: «En fantastisk opplevelse. Det går for sakte i nedoverbakkene, ellers har jeg god kontroll. Spiste gel hver halvtime (Hammer) + noen GU chomps + en halv […]
Sondre Amdahl 