La Gomera: løpeparadiset?
I forrige uke ferierte vi noen dager på Tenerife (les mer om det her) før vi satte nesa enda lenger mot øst og én av de minste Kanariøyene, La Gomera. […]
Category Archives: Uncategorized
Til toppen av Tenerife
Fra terassen vår på Gran Canaria har vi veldig god utsikt til Teide, det høyeste fjellet i Spania og selvsagt også da det høyeste fjellet på Tenerife. Toppen ruver 3718 […]
Gran Canaria lover bra!
Nå har vi bodd ei drøy uke på Gran Canaria. Og, førsteinntrykket er godt. Dette tror jeg skal bli veldig, veldig bra! Etter mye ordning, fiksing og handling (IKEA) har […]
Løpsrapport Hornindal Rundt
Jeg har løpt Mountain Man Ultra, Transgrancanaria to ganger, Transvulcania og CCC. Alle er minst 75 kilometer lange og har minst 5.000 høydemeter. Men, det er ikke tvil i min […]
Lavaredo glipper
Om en uke i dag går startskuddet på Lavaredo Ultra Trail (119km) i Cortina, Italia. Det blir dessverre uten meg på startstreken. Det er fryktelig surt, men helsa har førsteprioritet. […]
Forbanna forkjølelse!
Det er litt ironisk. På mandag ble jeg intervjua av Skiaktiv.no om de siste forberedelsene før ultraløp og Ultrabirken spesielt. Jeg lirte av meg noen standardfraser som at man skal […]
Fotnoter uke 22 og 23
TRENING UKE 22: Mandag: 14 km rolig. Tirsdag: 13 km med 900 m. stigning. Onsdag: 32 km med 1800 m. stigning. Torsdag: 12 km morgenjogg i Trysil + 17 km […]
En drit-dag som endte på topp
Vestfold Ultra Challenge 2014 ble en bra løpsopplevelse i traktene mellom Holmestrand og Drammen. For meg var løpet en del av treninga fram mot Lavaredo Ultra Trail (119km) i slutten […]
Det bør være likt for alle – om bruk av langere på turrenn/ultraløp
Den siste uka har et innlegg av Kondis-skribent Runar Gilberg skapt litt debatt i kondisjonsmiljøet i Norge. Gilberg kritiserer bruken av følgebiler på Styrkeprøven og utstrakt bruk av «langere» i […]
Prøv Trysil 1132 – Østlandets tøffeste bakkeløp!
Det er ikke så mange store løp i Trysil, derfor må jeg slå et slag for min favoritt. Og det sier seg kanskje selv at det er motbakkeløpet til toppen […]
Sondre Amdahl 