To dager igjen til UTMB
Det nærmer seg… Om under 48 timer er jeg ute og løper. Oppholder meg fortsatt i Val Veny-dalen rett ved Courmayeur, men de siste to dagene har jeg vært på […]
Det nærmer seg… Om under 48 timer er jeg ute og løper. Oppholder meg fortsatt i Val Veny-dalen rett ved Courmayeur, men de siste to dagene har jeg vært på […]
For noen år siden la jeg merke til Tailwind Nutrition, en liten produsent av sportsdrikk fra Colorado i USA. Tailwind har ett mål for øyet, og det er å lage […]
Vestfold Ultra Challenge 2014 ble en bra løpsopplevelse i traktene mellom Holmestrand og Drammen. For meg var løpet en del av treninga fram mot Lavaredo Ultra Trail (119km) i slutten […]
Jeg har fått noen spørsmål om hvordan jeg restituerer etter ultraløp. Og, selv om jeg varierer dette fra løp til løp, er det noen fellestrekk. Lørdag løp jeg Hoka Highland […]
Blant ultraløpere er det vanlig å løpe lange turer to dager etter hverandre. Disse øktene, ofte kalt back-to-back gjør at turen på dag to simulerer hvor sliten beina blir på […]
For noen er helgefrokost egg, pølser og bacon. For meg er det en grønnere variant som gir like mange næringsstoffer. Juice (jeg bruker en juicer fra Philips) Stangselleri Epler Ingefær […]