Sondre Amdahl

Jeg liker å løpe langt i fjellet.

Main Menu

Gå til innhold
  • Hjem
  • Blogg
  • Trening
  • Kosthold
  • Utstyr
  • Race calendar
  • Resultater ultraløp
  • Løpereiser
  • Coaching
  • Om meg
  • Diagonales des fous/Grand Raid
  • Sponsors

Category Archives: Kosthold

To dager igjen til UTMB

august 27, 2014by sondreamdahl 1 kommentar

Det nærmer seg… Om under 48 timer er jeg ute og løper. Oppholder meg fortsatt i Val Veny-dalen rett ved Courmayeur, men de siste to dagene har jeg vært på […]

Read Article →
Diverse, Konkurranser, Kosthold, Runnersno, Uncategorized, Utstyr

Tailwind = Medvind

juli 3, 2014by sondreamdahl 1 kommentar

For noen år siden la jeg merke til Tailwind Nutrition, en liten produsent av sportsdrikk fra Colorado i USA. Tailwind har ett mål for øyet, og det er å lage […]

Read Article →
Diverse, Fotnoter, Konkurranser, Kosthold, Runnersno, Trening, Utstyr

En drit-dag som endte på topp

mai 25, 2014by sondreamdahl 8 kommentarer

Vestfold Ultra Challenge 2014 ble en bra løpsopplevelse i traktene mellom Holmestrand og Drammen. For meg var løpet en del av treninga fram mot Lavaredo Ultra Trail (119km) i slutten […]

Read Article →
Diverse, Fotnoter, Konkurranser, Kosthold, Runnersno, Trening, Uncategorized

Restitusjon – like viktig som trening!

april 28, 2014by sondreamdahl Legg igjen en kommentar

Jeg har fått noen spørsmål om hvordan jeg restituerer etter ultraløp. Og, selv om jeg varierer dette fra løp til løp, er det noen fellestrekk. Lørdag løp jeg Hoka Highland […]

Read Article →
Diverse, Kosthold, Runnersno, Trening, Utstyr

VM-helg i København

mars 31, 2014by sondreamdahl 3 kommentarer

Blant ultraløpere er det vanlig å løpe lange turer to dager etter hverandre. Disse øktene, ofte kalt back-to-back gjør at turen på dag to simulerer hvor sliten beina blir på […]

Read Article →
Konkurranser, Kosthold, Runnersno, Trening

En grønn start på dagen

mars 10, 2014by sondreamdahl 5 kommentarer

For noen er helgefrokost egg, pølser og bacon. For meg er det en grønnere variant som gir like mange næringsstoffer. Juice (jeg bruker en juicer fra Philips) Stangselleri Epler Ingefær […]

Read Article →
Kosthold

Innleggsnavigasjon

← Forrige 1 2 3

Nylige innlegg

  • Fastest Known Time on Kungsleden, the “King of trails”
  • Race Report Jungle Ultra
  • Femundstien på to dager
  • Running with the Moroccans
  • Liss vant coaching mot EcoTrail Oslo!

Nyeste kommentarer

billiebarry13 til Fastest Known Time on Kungsled…
Dora P til Fastest Known Time on Kungsled…
thierry de pablos til Fastest Known Time on Kungsled…
Martin til Hvordan unngå skader?
sondreamdahl til Fastest Known Time on Kungsled…

Arkiv

  • oktober 2017
  • juli 2017
  • september 2016
  • april 2016
  • januar 2016
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • oktober 2013
  • september 2013
  • mai 2013

Kategorier

  • Diverse
  • Fotnoter
  • Konkurranser
  • Kosthold
  • Runnersno
  • Trening
  • Uncategorized
  • Utstyr

Meta

  • Registrer
  • Logg inn
  • Entries feed
  • Kommentar-feed
  • WordPress.com

Nylige innlegg

  • Fastest Known Time on Kungsleden, the “King of trails”
  • Race Report Jungle Ultra
  • Femundstien på to dager
  • Running with the Moroccans
  • Liss vant coaching mot EcoTrail Oslo!

Nyeste kommentarer

billiebarry13 til Fastest Known Time on Kungsled…
Dora P til Fastest Known Time on Kungsled…
thierry de pablos til Fastest Known Time on Kungsled…
Martin til Hvordan unngå skader?
sondreamdahl til Fastest Known Time on Kungsled…

Arkiv

  • oktober 2017
  • juli 2017
  • september 2016
  • april 2016
  • januar 2016
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • oktober 2013
  • september 2013
  • mai 2013

Kategorier

  • Diverse
  • Fotnoter
  • Konkurranser
  • Kosthold
  • Runnersno
  • Trening
  • Uncategorized
  • Utstyr

Meta

  • Registrer
  • Logg inn
  • Entries feed
  • Kommentar-feed
  • WordPress.com
Blogg på WordPress.com.
  • Følg meg Følger
    • Sondre Amdahl
    • Bli med 81 andre følgere
    • Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
    • Sondre Amdahl
    • Tilpass
    • Følg meg Følger
    • Registrer deg
    • Logg inn
    • Rapporter dette innholdet
    • Se nettstedet i Leser
    • Behandle abonnementer
    • Lukk denne menyen