Ikke spar penger på sko!
Mange spør hvordan jeg unngår skader. Jeg tror én av hovedgrunnene er at jeg roterer et ganske stor antall løpesko. Ved å variere skoa, unngår jeg at føttene/beina tilpasser seg […]
Author Archives: sondreamdahl
Ultraløpet Molsruten
I oktober 2013 løp jeg Ultraløpet Molsruten i Danmark. Kult å løpe i Danmark, danskene er veldig ivrige trail-løpere. Ultraløpet Molsruten er 60km med sti, grusveg og litt for mye […]
CCC – 101 km og 6100 høydemeter
I slutten av august sto jeg på startstreken av CCC i Courmayeur, Italia. Oppladinga før løpet var god, og Ingvild var med som crew. Jeg stilte meg litt bak i […]
Transvulcania – en fantastisk opplevelse!
Fra treningsloggen etter Transvulcania: «En fantastisk opplevelse. Det går for sakte i nedoverbakkene, ellers har jeg god kontroll. Spiste gel hver halvtime (Hammer) + noen GU chomps + en halv […]
Sondre Amdahl 