Har du prøvd massasje? Hvis du ikke har det, så bør du gi det en sjanse. For meg har det blitt et viktig verktøy for å holde meg unna skader. I dag var jeg hos en massør i nabolaget. Massøren er en sterk kar som tar skikkelig i. Jeg kjenner virkelig at han river og sliter i musklene i nesten én time. Etter massasjen drikker jeg mye, og i morgen vet jeg at beina kjennes helt som nye igjen!
Jeg har en foamroller hjemme som jeg bruker en del, men jeg synes ikke at den gir samme effekt. Den egner seg nok bedre til å presse på spesiell punkter enn generell massasje av beina.